Slaapoefentherapie bij Oefentherapie Hoogezand

Goed slapen dat wil iedereen! Af en toe slecht slapen is geen reden tot zorg. Maar ligt u vaak wakker, voelt u zich overdag niet uitgerust en heeft u hierdoor lichamelijke of geestelijke klachten, dan kunt u daar iets aan doen: Slaapoefentherapie. Doris van de Steeg is Oefentherapeut Cesar – Mensendieck en heeft zich gespecialiseerd in slaapproblemen. Zij kan u helpen om beter te leren slapen. Doris is werkzaam op de praktijklocatie in Hellum en in Hoogezand op de praktijklocaties Kern en Wega.

U kunt bij haar terecht voor o.a. de volgende slaapproblemen:
– moeite met inslapen;
– moeite met doorslapen;
– te vroeg wakker worden;
– nachtelijk piekeren bij stress/spanning
– verstoord dag en nachtritme

Mensen met pijn kunnen ook slaapproblemen ontwikkelen. Pijn en slaap hebben namelijk een wisselwerking. Door slaapgebrek kunt u meer pijn ervaren en er minder goed mee omgaan en door (meer) pijn kunt weer slecht slapen. Er is hierdoor kans dat u in een vicieuze cirkel terecht komt. Gelukkig is deze vicieuze cirkel goed te doorbreken. De slaapoefentherapeut kan u hierbij helpen.

Wilt u ook beter leren slapen? Neem dan contact op met Slaapoefentherapeut Doris. (Oefentherapie Hoogezand, , 0598-393891) Uiteraard kunt u ook bij de oefentherapeut terecht voor klachten aan het houding- en bewegingsapparaat, zoals nekpijn, rugpijn, hoofdpijn en hyperventilatie. Oefentherapie wordt door de zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering en gaat niet van uw eigen risico af.

Meer informatie vindt u op www.leerbewegen.nl.

Kennismaken met RGM

Wilt u weten wat RGM is en wat RGM voor u kan betekenen?

RGM staat voor de Ronnie Gardiner Methode. Het is een oefenmethode op muziek ontwikkeld door de Amerikaanse drummer en jazzmuzikant, Ronnie Gardiner.
Hij heeft een aantal bewegingen verbonden aan beweegsymbolen. De symbolen staan geprojecteerd op oefenbladen en worden eerst apart geoefend en daarna gekoppeld aan bewegen op muziek. Bron : RGM Nederland

Binnen onderwijs kan RGM worden ingepast om de schooldag te starten. M.b.v. muziek en beweging zullen de kinderen, die allemaal met een verschillend prikkelniveau en mate van concentratie en leerbaarheid de dag beginnen, ervaren hoe muziek en beweging je in goede en gelijkwaardige klassikale leermodus kan brengen.

Voor de ouder wordende medemens brengt RGM meer beweeglijkheid, een beter concentratie en balans en vooral veel plezier. Van RGM word je blij!

Binnen Oefentherapie Hoogezand zijn Marjon, Lisa en Doris, oefentherapeuten Cesar-Mensendieck en gecertificeerd RGM-practioners.

Voor meer informatie kunt u bellen met :

Telefoon : 0598-393891
Email : informatie@leerbewegen.nl

folder-rgm-voorkant
folder-rgm-binnenkant

Onderwijsprogramma Zit je goed?

Gemiddeld zitten kinderen tussen de 4 en 11 jaar 8,1 uur per dag. Er zijn steeds meer kinderen die last krijgen van rug-, nek- of hoofdpijn door een niet gunstige zithouding. Bijvoorbeeld tijdens het schrijven, bij het gebruik van een tablet, laptop of een smartphone.

Oefentherapie Hoogezand start in samenwerking met gemeente Midden Groningen het onderwijsprogramma ‘Zit je goed?’. Zit je goed is gericht op het verbeteren van het zitgedrag van basisschoolkinderen.

Er zijn steeds meer kinderen met rug- en nekklachten. Grotendeels komt dit om dat ze steeds vaker en langer achter elkaar zitten. Al kan je het soms nauwelijks zitten noemen en is het meer onderuit hangen in een stoel… Daarnaast hebben ze door de lage spierspanning moeite met zich te concentreren ten nadele van de schoolprestaties.

Oefentherapie Hoogezand is een aantal maanden geleden in gesprek gegaan met de gemeente Midden Groningen om de zorg over het zitgedrag van kinderen te bespreken. Ook de gemeente ziet het belang in van het verbeteren van het zitgedrag van de kinderen om zo klachten te voorkomen en de leerbaarheid van kinderen te vergroten. De gemeente heeft een subsidie beschikbaar gesteld waarmee de Kinderoefentherapeuten van oefentherapie Hoogezand een traject aan kunnen bieden op alle basisscholen in de gemeente. Er zal een interactief lesprogramma voor zowel de leerkrachten als de leerlingen aangeboden worden. In het programma zal aandacht worden besteedt aan de schrijfhouding, luisterhouding en aan de zithouding achter de computer en tablet.

Voorkeurshouding bij baby’s

Op maandag 13 februari zal Liesbeth Tijdens (Kinderoefentherapeut) een presentatie geven over de meest recente inzichten op het gebied van preventie en behandeling van voorkeurshouding en schedelvervorming bij baby’s. De presentatie is zowel voor ouders
als voor professionals die werken met baby’s.

Sinds de advisering over de slaaphouding in rugligging is het aantal gevallen van wiegendood sterk afgenomen. Het aantal baby’s met een voorkeurshouding en een afgeplat hoofdje is sinds dit advies significant gestegen. Tijdens de presentatie zal besproken worden waar een voorkeurshouding en/of schedelvervorming aan herkent kan worden, wat de gevolgen kunnen zijn en hoe een voorkeurshouding en schedelvervorming voorkomen kan worden. Ook zullen positionerings-, hanterings- en oefenadviezen besproken worden.

Wanneer: Maandag 13 februari 2017
Tijd: 17.30 uur inloop met soep en brood
Aanvang presentatie: 18.00 uur – ca. 19.00 uur
Locatie: Wijkcentrum de Kern – Rembrandtlaan 72a te Hoogezand

Poster kinderoefentherapie voorkeurshouding 13-02-2017

Voor meer informatie of voor vragen zijn wij bereikbaar via het telefoonnummer
06-16475004 of per mail l.tijdens@leerbewegen.nl.

Graag aanmelden per mail voor 8 februari. Er is gratis parkeergelegenheid aanwezig op het Rembrandtplein tegenover de praktijk.

Relaties tussen motoriek, concentratie en leren.

Zit nu eens rechtop, werk toch eens door, heb je wel gehoord wat ik je net heb gezegd? Slechts een aantal kreten die thuis en op school regelmatig langs komen. Wat is er nodig om te kunnen ervaren en leren en wat hebben motoriek en concentratie daar mee te maken?

Er zijn verschillende methodes die er op gericht zijn om de concentratie en leerbaarheid van kinderen te verbeteren. In de meeste methoden, zoals in bovenstaande voorbeelden, gaat de aandacht uit naar bewuste, cognitieve processen. Informatieverwerking vindt echter vaak onbewust plaats. Kinderoefentherapie Hoogezand werkt in op alle niveaus binnen de totaalontwikkeling om de mogelijkheden van informatieverwerking zo optimaal mogelijk te benutten.

Graag vertellen wij op scholen over onze werkwijze in de relaties tussen motoriek, concentratie en leren. Heeft u vragen over ons aanbod of onze zorgverlening?
Neem dan gerust contact met ons op.

Kinderoefentherapie Hoogezand

Telefoon : 0598-393891 of 06-30240530
Email : informatie@leerbewegen.nl
Website : www.leerbewegen.nl
Contactpersoon : Marjon Bos, kinderoefentherapeut C/M

Informatie voor scholen

KINDEROEFENTHERAPIE, als bewegen, spelen en leren speciale aandacht vraagt…

Kinderoefentherapie Hoogezand onderzoekt en behandelt kinderen met motorische problemen binnen de praktijk en op school. We zoeken de samenwerking met basis- en middelbare scholen. Met veel plezier delen we onze kennis over ontwikkelingen in motorische zorg- en wetenschap. Deze zetten we om naar adequate zorgverlening aan kinderen en inspirerende presentaties en workshops voor ouders en scholen.

Eerder gegeven presentaties en workshops van Oefentherapie Hoogezand:
Wat is DCD? Moet schrijfonderwijs blijven? Start de dag met RGM©. Is er een relatie
tussen motoriek, concentratie en leren? Zit je goed? Wat is zintuiginformatieverwerking?
Motorisch leren, waarom?

Praktische toepasbaarheid staat hoog in ons vaandel. We doen dat op uw locatie of bij ons in de praktijk op basis van zorgvuldige research, onze deskundigheid in motoriek
en relevante ervaring.

Kinderoefentherapie Hoogezand biedt:
• Individuele trajecten aan leerlingen met een aantoonbare motorische zorgvraag.
• Kinderoefentherapie op school wordt vergoed vanuit de basisverzekering
• Kinderoefentherapie valt niet onder het eigen risico van ouders / verzorgers
• Op maat gemaakte presentaties en workshops voor schoolteams.
Zit je goed? om het zitgedrag van leerlingen in het digitale tijdperk te verbeteren.
• Motorische screeningen voor de groepen 2 van de basisschool.
• Begeleidende trajecten in het “Stroomlijnen van de schrijfmotoriek in de groepen 1-4”
• Beantwoorden van- en invulling geven aan motorische vraagstukken.

Richtlijn Kinderoefentherapie
Protocol Kinderoefentherapie

Heeft u vragen over ons aanbod of onze dienstverlening?
Neem dan gerust contact met ons op.